Il canto, o musica vocale, è l’atto di creare suoni musicali per mezzo della voce umana.  Cantare ha molti benefici per la salute. Cantare favorisce il sistema immunitario, diminuisce lo stress, aiuta la respirazione e il rilassamento muscolare. La musica è un linguaggio universale, compreso a livello sensibile da chiunque, e agisce sul rilascio di sostanze come la serotonina e le endorfine. Il canto ha molti altri aspetti positivi. Fa rilasciare al corpo endorfine e ossitocina, riesce a migliorare le doti cognitive, allunga la vita, abbassa la pressione sanguigna. Il canto tonifica i muscoli, aumenta l’empatia e la comprensione tra le culture, aiuta i polmoni e favorisce una postura migliore.  Un altro suo pregio è riuscire a creare un senso di comunità e può addirittura aiutare i pazienti affetti da morbo di Parkinson. Inoltre allena la memoria, è un ottimo allenamento per anziani, disabili e malati, riduce il russare e le apnee notturne, riesce ad allargare la cerchia di amici e migliora le capacità comunicative. Cantare in coro, amplifica gli effetti benefici dell’atto del canto. Cantare in un coro, inoltre, migliora i rapporti con le persone. Non si canta in un coro infatti per emergere, ma per aiutare gli altri e migliorare sé stessi. La mancanza di competizione non può che avere grandi effetti benefici sui cantori. Per diventare un bravo cantante bisogna avere diverse qualità, come la capacità di trasmettere sensazioni, emozioni, di comunicare in modo empatico con l’ascoltatore in modo da coinvolgerlo. Il percorso corale è uno dei i più difficili da intraprendere, è la vincita alla lotteria di un sognatore su diecimila se riesce ad emergere in questo campo. Questo bisogna tenerlo a mente fin da subito se si vuole seguire questa strada. Discese ardite e ripide risalite accompagneranno sempre il percorso di un bravo cantore.