Lo sport è un’attività molto importante per tutte le età, ma è particolarmente importante per noi ragazzi di oggi perché diverte, scarica dalle tensioni, dai problemi quotidiani e ci mantiene in forma. Inoltre, ci serve anche per socializzare e migliorare i nostri rapporti con gli altri, scambiarci idee, fare amicizia. Quasi tutti i ragazzi teenager praticano almeno uno sport. Le attività sportive più gettonate sono in primo luogo il calcio, la pallavolo, il basket, nuoto, tennis, sci, danza e ginnastica ritmica. Ma quali sono i motivi per i quali i giovani d’oggi praticano queste attività? Questi sport, soprattutto quelli di squadra, piacciono perché consentono di stare con gli amici facendo attività fisica e divertendosi allo stesso tempo, migliorano il nostro carattere in senso positivo facendoci diventare più allegri, meno timidi e anche più generosi. Nel periodo adolescenziale il nostro corpo è in via di sviluppo, stiamo crescendo e le nostre ossa, come i nostri muscoli, devono rafforzarsi. Lo sport fa bene per il nostro portamento, per mantenere la schiena diritta, per non assumere posture errate che possono restare per tutta la vita. Anche noi ragazzi siamo a volte irritabili e spesso nervosi alla nostra età perché a volte non ci va bene niente; accumuliamo molte tensioni o stress per lo studio. Quindi l’attività sportiva ci aiuta molto a ridurre questo stress e sicuramente ci fa stare meglio. Fare uno sport che piace ci fa divertire e se siamo un po’ tristi, migliora il nostro umore. In qualsiasi attività sportiva ci si mette in gioco con i propri coetanei, cercando, guardando gli altri, di migliorarci. Infatti, la competizione, è uno stimolo per diventare sempre più bravi come succede nella scuola e nella vita. Lo sport è così importante che ogni quattro anni in tutto il mondo si svolgono le Olimpiadi che mettono in competizione fra loro gli atleti migliori ed è un momento molto bello ed emozionante. È importante praticare qualsiasi sport attivamente, non lo sport che si guarda allo stadio o in televisione.  Un messaggio importante per tutti i ragazzi è quello di praticare sempre un’attività sportiva, ma soprattutto, di praticarne una che ti appassioni.