Negli adolescenti è molto frequente l’uso degli smartphone. In media il cellulare si utilizza dalle 3 alle 6 ore al giorno. I ragazzi però non sanno che questo può causare molteplici problemi come, ad esempio, la dipendenza dalla tecnologia, l’isolamento, dolori ai muscoli ma soprattutto alla vista. Nella maggior parte dei casi molti giovani rimango notti intere su internet e questo può causare problemi di sonnolenza che a loro volta degenera in depressione e disturbi ossessivi-compulsivi. Tuttavia, gli smartphone, se usati in maniera adeguata, hanno degli aspetti positivi. Aumentano l’autostima, migliorano l’umore, garantiscono nei giovani un senso di accettazione e autonomia. Per molti ragazzi che soffrono di timidezza, infatti, il cellulare può essere uno strumento utile per relazionarsi con gli altri. Le ragazze, in particolare, hanno imparato ad usare internet come un’opportunità per fare nuove amicizie senza doversi vergognare del proprio aspetto fisico. Ma occorre fare attenzione, si deve gestire sempre e comunque il tutto senza rischiare di farsi risucchiare dalla rete rimanendovi intrappolati.