Lo sport è fondamentale per tutte le persone di ogni età, ma in particolare per i giovani, perché impegna il fisico, distrae la mente e mantiene sani. È attualmente in continuo aumento il numero delle persone che praticano un’attività sportiva, grazie al miglioramento delle condizioni di vita e all’evoluzione culturale. Le origini dello sport sono attribuite ai Greci che nel 776 a. C. istituirono le prime Olimpiadi. Questa manifestazione, legata in origine alle religione, in seguito si è rivelata un appuntamento importante sotto molti aspetti, non solo agonistici. Lo sport è senza dubbio un’attività legata al benessere, alla crescita emotiva e all’educazione al rispetto. In primo luogo lo sport viene praticato per migliorare l’aspetto fisico, ma senza dubbio è anche un valido aiuto dal punto di vista psicologico. In questo senso, infatti, lo sport può servire a scaricare le tensioni che si accumulano durante le giornate ed è soprattutto per i giovani uno sfogo e una distrazione dopo le ore di studio. Inoltre allo sport è assegnato anche un valore etico, cioè quello di educare alla lealtà e al rispetto delle regole, anche se in realtà non è sempre così. Spesso infatti la cronaca ci riporta, ad esempio, casi di doping, cioè l’utilizzo di sostanze che portano all’aumento delle prestazioni atletiche in modo artificiale, violando quindi la correttezza necessaria allo svolgimento delle competizioni sportive. Bisogna lottare proprio contro tali aspetti negativi per far sì che lo sport sia solo ed esclusivamente un importante momento di crescita individuale e collettiva.