La nostra pelle è il nostro organo più grande, ed è importante non solo per motivi estetici: fornisce una barriera contro sostanze chimiche nocive, caldo e freddo, microrganismi dannosi e radiazioni solari e aiuta a mantenere l’equilibrio idrico del corpo. La cura della pelle inoltre può aiutare a prevenire problemi come l’invecchiamento precoce, le rughe e le macchie scure. I nutrienti più importanti per una pelle sana e bella sono diversi. La vitamina A, anche chiamata retinolo, è nota per essere un boost anti-età. Contribuisce alla formazione di collagene e cheratina. Il collagene, a sua volta, è essenziale per la resilienza e l’elasticità della pelle. La vitamina C, d’altra parte, non solo assicura una pelle luminosa, ma ha anche un effetto antiossidante e protegge la pelle dai radicali liberi. Abbiamo però diversi tipi di pelle. La pelle secca ha meno produzione di sebo, può apparire ruvida o screpolata. È causata da fattori esterni, come il tempo, la ridotta umidità dell’aria o l’immersione in acqua bollente. Tuttavia, alcune persone hanno questo tipo di pelle tutto l’anno. Per idratare la pelle secca sono consigliati oli, creme e balsami idratanti. La pelle grassa ha solitamente un aspetto poroso, umido e lucido. Ciò è causato da un’eccessiva produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee. Spesso ha un’origine genetica o ormonale e, infatti, è frequente negli adolescenti e nei giovani al di sotto dei 30 anni. Questo tipo di pelle è spesso affiancato dall’acne ed è caratterizzato da pori grandi, imperfezioni e dalla sensazione di untuosità percepita nel corso della giornata. Per la pelle grassa si possono usare prodotti antibatterici che regolano ed equilibrano la quantità di grasso sebaceo. La pelle mista presenta caratteristiche sia della pelle secca che di quella grassa, poiché la distribuzione delle ghiandole sebacee e sudoripare non è omogenea, bensì varia a seconda del punto in esame. La sede più grassa è solitamente la cosiddetta “zona T”, composta da fronte, naso e mento, mentre la pelle sulle guance e contorno occhi è equilibrata e si presenta normale o secca. La pelle sensibile è più incline a reagire a stimoli che invece non producono alcun effetto sugli altri tipi di pelle. È una pelle delicata che ha bisogno di più cure; pertanto, i dermatologi consigliano di utilizzare prodotti dall’azione delicata e rilassante, come prodotti ultra-delicati e senza profumo. Inoltre, sconsigliano l’utilizzo di detergenti aggressivi, alcol e profumi perché potrebbero risultare irritanti. Ad ogni tipo di pelle viene associata una corretta skincare giornaliera che deve presentare prodotti adeguati e solitamente consigliati dal proprio dermatologo. Nella skincare abbiamo diversi step da seguire. Innanzitutto è importantissimo struccare il viso prima di cominciare, poi si procede con la detersione che aiuta a ripulire la pelle da residui di trucco. Si continua con il toner che regola il pH della pelle e per preservare la barriera protettiva e proteggere la pelle dalle influenze ambientali si applica un siero, specifico per ogni tipo di pelle. Si procede quindi con l’idratazione di quest’ultima grazie ad una crema idratante ed infine si conclude con la protezione solare, essenziale ogni giorno per proteggerci dai raggi UV che accelerano l’invecchiamento della pelle e aumentano il rischio di macchie. Una pelle sana deriva anche da uno stile di vita sano, per questo dobbiamo sempre bere molta acqua, dormire a sufficienza e seguire un’alimentazione equilibrata.
